Hver uge i vinterhalvåret, afvikles den samme træning.

Vi har spinningtimer i SATS hele marts måned ud, hvorefter vi begynder at cykle udendørs.

Svømning rykker typisk udendørs, når havtemperaturen er kommer over de 15 grader. De første fra klubben hopper i vandet fra maj måned af, men de seneste par år, har vi først startet op i midten af maj eller starten af juni, når temperaturen har været OK.

Træningen udvikles dog progressionelt, og der er sjælden den samme svømme, løbe, eller spinning / cykeltime.

 

Herunder vises en typisk uge for vinterhalvåret 2019.
Bemærk. Lokationer kan variere og der kan komme events ind, for at højne holdånden og prøve noget andet ind imellem.

 

Mandag:
– Svøm kl.18-19 / 19-20 / 20-21: Sankt Annæ Gymnasium
Tirsdag:
– Svøm kl.17-18 / 18-19 / 19-20 / 20-21: Sankt Annæ Gymnasium
– Løb kl.18.30-20: Sankt Annæ Gymnasium mødested
Onsdag:
– Svøm kl.6-7: Emdrup svøm
– Spinning kl.18.45-20.15: Nygårdsvej SATS
Torsdag:
– Løb kl.18.30-20: Søndermarken
– Svøm kl.21-23: Tingbjerg
Fredag:
– Svøm kl.7-8: Hillerødgade svøm
Lørdag:
– Svøm kl.9-10: Kildeskovshallen svøm
– Spinning kl.11-12.30: Amagerstrand SATS
Søndag:
– Løb kl.9: Dyrehaven
– Gravelbiking kl.9: hver 2.søndag forskellige steder