Hver uge i vinterhalvåret, afvikles den samme træning.

Vi har spinningtimer i SATS hele marts måned ud, hvorefter vi begynder at cykle udendørs.

Svømning rykker typisk udendørs, når havtemperaturen er kommer over de 15 grader. De første fra klubben hopper i vandet fra maj måned af, men de seneste par år, har vi først startet op i midten af maj eller starten af juni, når temperaturen har været OK.

Træningen udvikles dog progressionelt, og der er sjælden den samme svømme, løbe, eller spinning / cykeltime.

Herunder vises en typisk uge for vinterhalvåret 2019.
Bemærk. Lokationer kan variere og der kan komme events ind, for at højne holdånden og prøve noget andet ind imellem.