Foreløbig sæsonplan (fra 01.09.2016-31.12.2016)
Kl. MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG Kl.
6:00-7:00 SWIM 3-4 SWIM 1-4 SWIM 2-4 SWIM 1-4 SWIM ? 6:00-7:00
Frankrigsgade Bellahøj Emdrup Bellahøj Kildeskovshallen
7:00-8:00 SWIM 1-2 SWIM 1-4 SWIM 1-4 7:00-8:00
Frankrigsgade Bellahøj Bellahøj
8:00-9:00 SWIM 2-3 8:00-9:00
Kildeskovshallen
9:00-12:00 BIKE 1-3 (endurance) RUN 1-3 (endurance) 9:00-12:00
Mosehuset Dyrehaven
18:00-19:30 Bike (spinning) BIKE 1-3 (AT/FTP) 18:00-19:30
??? Mosehuset
18.30+20:00 RUN 1-4 (interval) RUN 1-4 (tempo) Bike (spinning) 18.30+20:00
Østerbro stadium Østerbro stadium ???
20:00-20:45 SWIM 2-3 20:00-20:45
Emdrup
20:46-21:30 SWIM 1-4 20:46-21:30
Emdrup
Niveau 1 = hurtigst
Bemærk de sortmarkteret events, er endnu ikke fastlagt/planlagt. Der tages stilling 01.10.2016